marți, 31 ianuarie 2012

Cum sa nu devenim obezi

Cum sa nu devenim obezi








Obezitatea nu este o doar o simplă afecţiune, este un adevărat pericol pentru sănătate. Cancerul, bolile cardiace, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile hepatice, afecţiunile vezicii biliare şi apneea de somn sunt câteva dintre complicaţiile obezităţii.

Iată ce reguli să respecţi ca să nu devii obez:
1. Legumele şi fructele, în afara faptului că au puţine calorii, furnizează organismului vitaminele necesare, mai ales în cura de slăbire. Consumă cât mai multe citrice, mere, nectarine, care au mai puţine calorii decât strugurii sau bananele.
2. Nu sări peste micul dejun, la care poţi consuma lapte degresat cu cereale integrale.
3.  Alege iaurt şi brânză degresate, în locul caşcavalului sau a brânzei topite, care au mai multe calorii.
4. Consumă carne slabă, de peşte şi de pui. Evită mâncarea prăjită în ulei sau untură.
5. Alege supele cu legume şi piept de pui. Evită ciorbele drese cu smântână.
6. Evită alimentele bogate în grăsimi: produsele de patiserie, de fast-food, lactatele nedegresate, untul, margarina, maioneza, sosurile, carnea roşie, îngheţata, prăjiturile, foietajele şi afumăturile.
7. Citeşte eticheta alimentelor, pentru a afla câte calorii şi grăsimi conţin.
8. Bea cât mai multă apă plată şi sucuri naturale (exclus băuturi carbogazoase), care, în afara beneficiilor pentru sănătate, „taie” pofta de mâncare.
Sursa: Realitatea.net


Kurtmann


Despre dereglarile somnului




Despre dereglarile somnului


Cu toate că somnul înseamnă relaxare, pentru multe persoane dormitorul este un adevărat coşmar.

1. Coșmarul frecvent: Fie că fugi de un criminal care te urmărește cu o rangă, fie că ești gol în mijlocul cantinei de la școală, ai avut, măcar o dată, un coșmar. Când acestea au loc aproape în fiecare noapte, înseamnă că ai o tulburare. Persoanele care suferă de această dereglare se trezesc adesea cu transpirație rece și amintiri clare despre visele oribile.
2. Somnambulismul: Aproximativ 15% dintre adulți se ridică din pat în mijlocul nopții și umblă prin casă în timpul somnului. Nimeni nu știe exact de ce se întâmplă acest lucru, dar stresul și genetica joacă roluri importante. Mulți se deplasează cu ușurință și chiar mută mobilă. Deși somnambulul nu pățește nimic dacă este trezit, somnambulismul, în sine, este periculos. Potrviti unui studiu din 2003, 19% dintre somnambuli se rănesc în timpul aventurilor nocturne, cel mai frecvent accident fiind căderea.

3. Sindromul de explozie a capului:
 Acesta are loc în timpul somnului profund când persoana respectivă se trezește brusc din cauza unui zgomot asemănător unei explozii. Explozia se aude din imediata apropiere a capului sau chiar din interiorul capului. Nu e un sindrom dureros și nici nu prezintă vreun pericol, dar doctorii nu știu de ce se produce.

TinaR - VIP

4. Halucinații: Cu toții suntem obișnuiți să vedem lucruri stranii în somn, dar e mai puțin obișnuit să le vedem când nu dormim. Halucinațiile se întâmplă în timpul tranziției de la starea de trezire la starea de somn, adică după ce punem capul pe pernă. Oamenii care suferă de această tulburare spun că aud voci, au senzația că văd fantome și văd persoane și obiecte ciudate în cameră. De asemenea, gândaci și animale care se târăsc pe pereți sunt, de asemenea, o viziune frecventă.
Sursa:Realitatea.net


Sfaturi contra varicelor

Sfaturi contra varicelor




Menţinerea greutăţii corporale în limite considerate sănătoase, practicarea de exerciţii fizice şi aşezarea picioarelor într-o poziţie ridicată în perioada de odihnă se numără printre sfaturile practice contra varicelor, incluse într-un ghid alcătuit de chirurgii americani.

Între 50% şi 55% dintre femeile însărcinate din Statele Unite dezvoltă varice, potrivit Society for Vascular Surgery, informează ivillage.com.

"Reprezentând mai mult de o problemă de ordin cosmetic, varicele pot fi dureroase şi pot conduce la probleme grave de sănătate", a declarat medicul Eva Rzucidlo, preşedinta Women's Leadership Committee, asociaţia care a publicat acest ghid.

"Prima soluţie folosită în tratamentul contra varicelor sunt ciorapii medicinali de compresie care trebuie să fie purtaţi zilnic", a declarat Rzucidlo.

"O altă opţiune este scleroterapia, ce constă în sclerozarea venelor - metoda este aplicată în cazul venelor de tipul «pânză de păianjen».
Radiofrecvenţa şi tratamentele cu laser pot fi şi ele o soluţie, întrucât sunt proceduri minim invazive şi efectuate adeseori în cabinete private. Pentru venele varicoase mari, o procedură denumită «vein stripping» este şi eadisponibilă", a adăugat Eva Rzucidlo.

TinaR - VIP

Printre metodele folosite pentru a scădea riscul de apariţie a varicelor sau pentru a diminua disconfortul creat după apariţia lor se numără următoarele soluţii: menţinerea greutăţii corporale în limite considerate normale, practicarea cu regularitate de exerciţii fizice, aşezarea picioarelor într-o poziţie ridicată în perioada de odihnă, evitarea statului jos sau în picioare pentru perioade îndelungate, purtarea de ciorapi medicinali de compresie, diete sărace în sare şi bogate în fibre. Totodată, experții americani le recomandă femeilor cu varice să nu poarte pantofi cu toc înalt.


Cum a devenit Iisus un Christos (video)

Cum a devenit Iisus un Christos 1/2




TinaR - VIP



Cum a devenit Iisus un Christos 2/2




TinaR - VIP

Ingerul Digital (video)

Ingerul Digital 




TinaR - VIP



The 11-th Hour (video)

The 11-th Hour



Altex Romania - VIP

Earthlings / Pământeni (video)

Acesta este un documentar despre gradul absolut de dependenţă al umanitatii faţă de animale, dar de asemenea, ilustrează lipsa noastra completa de respect pentru acesti aşa-numiti "furnizori neumani". Earthlings foloseste camere ascunse şi înregistrări nemaiîntâlnite pentru a cronica practici de zi cu zi a unora dintre cele mai mari industrii din lume, care se bazează în întregime pe animale pentru profit .


Earthlings / Pământeni (RO)



Altex Romania - VIP

Sfantul Munte ATHOS - Ghid de invatatura (video)

Altex Romania - VIPPărintele Cleopa povestea adeseori despre călătoria făcută în Muntele Athos către sfârşitul anilor '70. Era într-adevăr o vizită istorică pentru că atunci, în anii aceia, era aproape imposibil să obţii aprobările necesare. L-au însoţit pe cunoscutul avvă Patriarhul Daniel, pe atunci doctorand la Strasbourg, şi arhimandriţii Victorin, Ioanichie şi Bartolomeu. Vizita a durat mai mult de o lună. S-au oprit la marile mănăstiri, au călătorit pe jos, pe cărări ascunse printre arbuşti pitici, ţepoşi, neprietenoşi. Uneori călătoreau o zi întreagă ca să ajungă la altă mănăstire ori la o chilie cu sihaştri români. Cu farmecu-i neegalat, părintele Cleopa povestea şi de momentul ajungerii la Schitul Lacu. Trecuseră o zi întreagă prin încercările călătoriei şi erau osteniţi de greutatea drumului. Au ajuns pe înserat la chilia Buna Vestire de la Schitul Lacu.

Primitori ai pelerinilor care ajung în această „Tebaidă" a Muntelui Athos

Vieţuia în acest loc ierodiaconul Neofit Negară. Părintele Cleopa îl asemăna cu patriarhul Avraam, cel iubitor de străini. Aşa îi rămăsese în amintirea lui călugărul care-i primise cu inima deschisă, punându-le pe masă câte o bucată de peşte, prins de el în Marea Egee, măsline şi o cană cu vin rece. La plecare, aflând că doresc să ajungă până la Roma, ierodiaconul Neofit le-a dăruit câteva lire de aur pentru multele cheltuieli până la întoarcerea în ţară. Părintele Cleopa pomenea adesea gestul monahului atonit. După rânduiala lui Dumnezeu, Neofit Negară s-a îmbolnăvit greu, a fost mutat în mănăstirea „Sfântul Pavel" pentru îngrijiri şi chilia a rămas părăsită. După mulţi ani de suferinţă, Neofit Negară s-a mutat din această lume, învrednicindu-se să vadă îngeri în ziua ultimă a petrecerii printre pământeni. În locul său a venit la chilia Bunei Vestiri părintele ieromonah Ştefan Nuţescu, cu metania la Sihăstria, adunând în jurul său mai mulţi călugări râvnitori. În această obşte se nevoieşte şi ucenicul de altădată al părintelui Cleopa, ieromonahul David Gălbează. Rugători, iubitori ai Liturghiei, ai cântărilor psaltice, ai rucodeliilor tradiţionale călugăreşti, părinţii de la chilia Buna Vestire fac misiune şi sunt primitori ai pelerinilor care ajung în această „Tebaidă" a Muntelui Athos.

Sfantul Munte ATHOS - Ghid de invatatura



English Test - VIP

Interviu cu David Icke (video)

"David Icke, unul dintre cei mai vizibili, sinceri şi controversați vorbitori, care a scris despre Illuminati şi Noua Ordine Mondială şi agenda lor, nu are nevoie practic de nici o introducere deoarece majoritatea dintre voi probabil ați auzit de el.
Acest video nu este un interviu cu privire la informaţiile pe care David le-a cercetat şi dezvăluit cu atâta luciditate în lungile sale prezentări celebre, sau în cărţile sale. Este vorba mai mult despre omul din spatele misiunii sale; ceea ce-l motivează, sursa lui interioară şi, în special - oricine l-ar considera drept "condamnator", să ia în considerare viziunea lui pentru planeta Pământ: "Ideea că viitorul planetei nu ar putea să aibă vre-un rezultat de succes, nici nu-mi intră în minte" a zis David."

Interviu cu David Icke



MakeupOnline.ro

Istoria ortodoxiei (video)

Istoria ortodoxiei



English Test - VIP

Nostradamus 2012 (video)

Nostradamus 2012




Pilot Frixion

Triunghiul Bermudelor (video)

Triunghiul Bermudelor- Documentar



Pilot Frixion

Viata dupa moarte (video)

Viata dupa moarte 1/6



Continental Hotels - Premium

Viata dupa moarte 2/6



3 Suisses - Premium


Viata dupa moarte 3/6



StarShinerS


Viata dupa moarte 4/6



TinaR - VIP


Viata dupa moarte 5/6



Kurtmann


Viata dupa moarte 6/6




BestFootball - VIP

Universul elegant (video)

UNIVERSUL ELEGANT - 1 - Visul Lui Einstein






UNIVERSUL ELEGANT - 2 - Chestiunea Stringurilor



CATALIN BOTEZATU - magazin oficial



UNIVERSUL ELEGANT  3 - Bine aţi venit în cea de-a 11-a Dimensiune



Produse evoMAG.ro

Neale Donald Walsch - Teama, Spaima si Frica (video)

Neale Donald Walsch - Teama, Spaima si Frica



Sevensins

Yoghinii din Tibet (video)

Yoghinii din Tibet




Fashion Shoes

Razboi facut cu usurinta (video)

Razboi facut cu usurinta



Nichiduta

Spatiul spiritului - O Calatorie in constiinta dvs (video)

Spatiul spiritului - O Calatorie in constiinta dvs.



Pentru Casa Ta

Codul lui Moise (video)

Codul lui Moise



RCA-Ieftin

Renuntarea la Gand - Eckhart Tolle (video)

Renunţarea la Gând - 1/2



WatchShop

Renunţarea la Gând - 2/2



Carespot

Legenda Atlantidei I - Amurgul Zeilor (video)


Legenda Atlantidei I – Amurgul Zeilor





iShop.ro - Librarie Online

Esoteric Agenda / Agenda ascunsă (video)

Esoteric Agenda / Agenda ascunsă



iShop.ro - Librarie Online

luni, 30 ianuarie 2012

Clisma cu cafea

CLISMA CU CAFEA – DETOXIFIANT SI ADJUVANT IN CURELE DE SLABIRE




Interviu cu dr. Carmen Simona Ghiman (Brasov)


Clisma cu cafea - parte componenta a Terapiei Gerson, renumita in lume pentru rezultatele pozitive obtinute in lupta cu cancerul. Este o procedura eficienta si simpla, conditia fiind sa fie aplicata corect, sub observatie medicala. Aflata la o specializare in Germania, dr. Carmen Simona Ghiman a avut ocazia sa aplice nemijlocit terapia Gerson, pe care o va explica in interviul solicitat.


- Ati avut prilejul sa cunoasteti direct Terapia Gerson, pe care ati si practicat-o in Germania, la un spital specializat din Bad-Wrishofen. Printre procedurile ei se afla si clismele cu cafea. Care este importanta lor in tratamentul cancerului? Pot fi practicate ca o terapie de sine statatoare?


- Eficienta clismei cu cafea este cu adevarat iesita din comun in tratamentul cancerului. I-am vazut rezultatele in Germania, la pacienti cu tumori foarte mari sau cu metastaze. In decurs de una-doua saptamani se putea constata o relansare a activitatii imunitare si o imbunatatire extraordinara a starii pacientului, iar remisia tumorilor era mult accelerata. Pe langa efectele stimulente de drenare a ficatului, aceasta clisma actioneaza foarte puternic si la nivelul colonului. Peretii intestinului gros sunt eliberati de toxine de catre particulele de cafea care joaca rolul unui mic burete. Aceasta decongestionare atrage dupa sine o relansare a productiei de celule ale sistemului imunitar, a productiei anumitor vitamine si enzime esentiale pentru organism. Clisma cu cafea nu poate insa constitui singura un tratament contra cancerului. In Terapia Gerson, rolul decisiv il are regimul alimentar (fara nici un fel de carne, cu multe legume si fructe atent selectionate, in functie de continutul de minerale). De asemenea, se administreaza anumite medicamente obtinute din plante, foarte bogate in minerale (seleniu, magneziu, zinc) si in vitamine, care se aleg in functie de anumite particularitati ale pacientului. Ele au inceput sa patrunda si-n tara noastra sub forma de "suplimente alimentare naturale.


- In ce tipuri de cancer se recomanda aceasta clisma?


- Fiind o terapie ampla, de purificare, se recomanda in orice tip de cancer. Numai ca, evident, rezultatele favorabile nu se vor simti la fel de repede in cazul cancerului de colon, care este direct vizat sau in cel ovarian, unde efectele sunt indirecte, reactia fiind ceva mai lenta. Un caz aparte il constituie cancerul la ficat, unde are o actiune directa si foarte rapida, la fel ca si in cel la intestinul subtire. Repet, insa, ca aceasta procedura, fara sa fie un panaceu, este aplicabila in cancerul cu orice fel de localizare, pentru ca efectele sale se adreseaza intregului organism. Acestea sunt: - stimularea imunitara; - stimularea secretiei pancreasului si stimularea secretiei de bila - care contin enzime cu un rol foarte important in procesul de dezintoxicare; - scindarea si eliminarea toxinelor din organism; - stimularea producerii de vitamine in corp.


- Cancerul intestinal operat se preteaza la o asemenea terapie?


- In cancerul de intestin operat, tratamentul depinde de pacient, mai exact de cat de rapid se vindeca operatia. In general, se admite interventia si dupa operatie, dar numai cu avizul medicului, care trebuie sa se asigure ca vindecarea dupa interventia chirurgicala s-a produs 100%.


- Cat de rapid si cu ce intensitate se manifesta efectele miraculoase ale acestor clisme in eliminarea simptomelor bolii canceroase?


- Prima oara cand vezi efectele unei asemenea aplicatii in cancer iti vine greu sa crezi ca poate exista asa ceva. Desi cunosteam teoretic acest lucru, am fost mirata sa constat ca, la doar 15-25 de minute dupa clisma, durerile erau eliminate (temporar), iar starea pacientilor se ameliora simtitor. In cancer, marea problema sunt descurajantele dureri, starea de greata permanenta, care impiedica pacientul sa se hraneasca corespunzator sau chiar sa gaseasca remedii pentru cefaleele (durerile de cap) puternice, starea de apatie si de depresie. In multe cazuri, dupa o asemenea clisma, pacientul se invioreaza ca prin farmec, durerile sunt "luate cu mana", temporar ii revine apetitul. Acesta este un moment foarte important, pentru ca atunci pacientul poate sa se autosugestioneze pozitiv, isi poate reorienta gandirea si mobiliza resursele sufletesti. In tratamentul cancerului, gandirea pozitiva, rugaciunea, purificarea fiintei prin post sunt foarte importante, esentiale, as putea spune. Or, in conditiile in care mintea si simturile sunt acaparate de suferinta, reorientarea pozitiva a fiintei este foarte dificila. Aceasta procedura ofera o "oaza de liniste" pentru pacient, in care el poate lupta si sufleteste pentru a se insanatosi.




- Pe ce durata de timp se fac clismele si cu ce frecventa? 



- La aceasta intrebare nu pot sa va raspund decat cu o alta intrebare: in ce fel de caz? In clinica germana unde am lucrat, am invatat ca fiecare pacient este un unicat. Desi toti aveau cancer, nici unul nu era tratat la fel ca celalalt. Aici, medicul are un rol esential, de neinlocuit. De exemplu, la pacientii cu un cancer foarte avansat, se faceau clisme din patru in patru ore si erau atent supravegheati zi si noapte, pentru ca reactiile de purificare erau foarte severe, "sugand" pe moment resursele vitale ale pacientului. La pacientii cu cancer mai putin avansat, se faceau una-doua clisme pe zi. Pacientilor foarte slabiti, chiar daca aveau o forma de cancer foarte grava, nu li se facea mai mult de o clisma pe zi, ori chiar la doua zile. Aceasta procedura este atat de puternica, incat am vazut si cazuri de lesin, la putin timp dupa aplicare. Numai ca aceasta se petrecea intr-o clinica cu supraveghere permanenta, cu oameni gata sa intervina in orice moment si care prevazusera aceasta posibilitate. Frecventa clismelor era aleasa si in functie de reactia la regimul alimentar. Regimul, fiind destul de dur, pe baza de cruditati, pe moment poate slabi si el considerabil de mult pacientul. In ceea ce priveste durata tratamentului in ansamblu, este foarte importanta evolutia bolii. Chiar dupa ce tumorile incep sa se retraga, tratamentul cu clisme continua pana la remisia completa si chiar si dupa aceea, pentru intretinere si purificare periodica, ajungandu-se sa se faca o clisma la doua saptamani sau la o luna. Toti cei care fac clisma trebuie sa fie insa tinuti sub observatie de catre un medic, pentru ca pot aparea efecte de dezintoxicare imprevizibile. Medicii de la clinica nu admiteau sa se faca terapie intensiva decat in spital, iar apoi, acasa - terapie moderata, numai cu instiintarea si sub observatia unui medic competent. Subliniez: in general, in cancerul avansat, nu se face aceasta procedura acasa, iar in cele incipiente, ea se face doar sub observatie medicala.


- Ce contraindicatii are acest procedeu?


- In primul rand, este interzisa in perioada imediat urmatoare, dupa operatiile pe colon. Alte contraindicatii ar fi in cancerul de rect si de colon cu tumori exteriorizate, adica crescute in interiorul tubului digestiv, ca niste polipi. De asemenea, este contraindicata la persoanele extrem de slabite. In cazul bolilor de ficat foarte grave (cum ar fi ciroza), trebuie facuta o investigatie de catre un medic inainte de a porni acest tratament, iar pe parcurs, pacientul trebuie supravegheat permanent.


- Ce inseamna daca apar sangerari dupa clisma?


- Uneori, in scaun pot fi eliminate cheaguri de sange. Culoarea sangelui si intensitatea sangerarii sunt factorii esentiali dupa care medicul deduce cauza si gravitatea acestui simptom. Persoanele constipate pot elimina uneori cheaguri inchise la culoare, fara ca acesta sa fie un simptom ingrijorator. Daca sangele este deschis la culoare si abundent, atunci este vorba de o hemoragie a tubului digestiv, iar lucrurile pot fi destul de grave (deoarece riscul de infectie cu complicatii severe este foarte mare la un bolnav de cancer cu un sistem imunitar slabit). Pentru a lua in discutie insa toate cazurile in care apar sangerari, ar trebui tinut un mic curs de medicina, ce nu-si are locul intr-un articol. De aceea, va recomand inca o data supravegherea medicului, singurul care poate da un diagnostic competent intr-un asemenea caz.


- Aceasta clisma poate fi folosita si in alte boli, cu aceleasi rezultate spectaculoase?


- Bineinteles ca da. Fiind o cura de purificare foarte intensa, apar efecte puternice si de durata intr-o gama larga de afectiuni, mai ales in cele de uzura. Cateva exemple: reumatism, boli de piele (psoriazis), alergii, convalescenta, infectii repetate, boli ale tubului digestiv din cele mai diverse, obezitate, malabsorbtie. Lista ar putea continua, fiecare boala in parte fiind influentata printr-un alt lant de efecte, care porneste din acelasi punct: purificarea. Purificarea este, de altfel, cel mai important proces in medicina naturala.


- Clisma cu cafea mai are si alte taine?




- Cand am luat primul contact cu aceasta aparent banala clisma, l-am rugat pe medicul ce ma initia in tainele Terapiei Gerson si care lucrase la Clinica "Gerson" din Statele Unite, sa-mi scrie totul pe o hartie. Mi-a spus ca in nici un caz nu o va face, pentru ca trebuie sa vad fiecare etapa si fiecare caz tratat de cei care aveau deja experienta in acest domeniu. Pe parcurs, mi-am dat seama cata dreptate avea. Sunt lucruri pe care le pot spune doar unei persoane cu studii medicale si, mai ales, careia sa-i pot arata efectiv anumite proceduri. De exemplu, dupa clisma trebuie facut un anumit masaj abdominal, care trebuie invatat cum se face; apoi, pe parcursul unui tratament, trebuie administrate anumite minerale si vitamine; dupa aceea se are in vedere reactia pacientului sub aspectul vitalitatii si al relansarii sistemului imunitar. Aceste detalii foarte importante nu pot fi spuse decat direct si intr-un limbaj adecvat, de specialitate, altfel existand riscul sa apara inexactitati ori erori pe care nu avem dreptul sa le facem. Un lucru foarte important este corelarea clismelor cu alimentatia. Trebuie stiut ca efectele curelor cu cruditati, ale regimurilor cu cereale integrale ori chiar ale postului negru de mai multe zile sunt mult amplificate de aceasta procedura. In urma celor vazute in practica, parerea mea e ca una dintre cele mai eficiente combinatii este aceea dintre regimul nr. 7 al lui George Oshawa (cu cereale integrale - grau, orez, mei, hrisca) si clismele cu cafea. Desi nu este valabila pentru toti pacientii, unii fiind mai receptivi la alte regimuri, aceasta combinatie da in practica rezultate spectaculoase. Daca nu se tine un regim special, este important, in tot cazul, ca in timpul tratamentului sa se renunte la carne, zahar, orice fel de aliment rafinat, chimizat, conservat ori prajit. De asemenea, in timpul tratamentului, nu se bea cafea.



- Tipul de cafea cu care se face aceasta clisma


- Nu exista vreun sortiment anume de cafea cu care sa se faca clisma. Poate fi folosita orice specie de cafea din cele doua cunoscute (Coffea arabica sau Coffea robusta), de orice provenienta, bine pastrata, proaspata si macinata fin. Nu este indicata folosirea cafelei solubile, careia ii lipsesc anumite proprietati pe care cafeaua boabe naturala le are.


- Modul de preparare a cafelei pentru clisma


- In ceea ce priveste modul de preparare, iata pe scurt indicatiile (pentru obtinerea a 250 ml cafea): in 300 ml apa clocotita se pun trei linguri de cafea fin macinata. Se fierbe la foc mare timp de 5 minute. Se fierbe apoi zece minute la foc mic. Se lasa sa stea 15 minute la o temperatura cat mai ridicata, dupa care se lasa la racit. In final, trebuie sa se obtina 250 ml cafea (50 ml se pierd prin evaporare). Aceasta cafea concentrata nu se filtreaza (amintim insa ca ea trebuie sa fie foarte fin macinata), se amesteca cu 750 ml apa si se administreaza cu irigatorul. La inceput, se administreaza cantitati mai mici din acest preparat, 400-600 ml, crescandu-se gradat cantitatea de lichid introdusa, pana la 1000 ml.



Important: nu se foloseste apa distilata pentru prepararea cafelei. Se poate folosi apa de izvor, apa plata ori chiar apa de la robinet, dar nu apa distilata.





- Modul efectiv de administrare 


- La Clinica "Gerson", clismele se fac cu aparate speciale, prin care sunt controlati mai multi parametri, dar se poate face si cu un irigator obisnuit. Important este ca acea canula (adica partea care se introduce in rect) sa nu fie dintr-un material dur, pentru a nu produce rani ce pot deveni un inconvenient foarte serios in tratament: intr-o luna se fac zeci de asemenea interventii, ce altfel pot deveni traumatice. De aceea canula se lubrefiaza bine inainte de folosire cu un unguent antiseptic si antiinflamator (in Germania se foloseste unguentul homeopatic Traumel; ca substituit poate fi folosit unguentul de tataneasa sau de galbenele). Tubul irigatorului trebuie sa fie din cauciuc foarte moale. Cafeaua se introduce gradat, lent, evitand producerea unei presiuni in colon, mai ales daca exista tumori pe colon ori pe rect. Toata operatiunea de introducere a lichidului in colon nu trebuie sa dureze mai mult de 5-7 minute. Apoi lichidul este tinut in colon vreme de 10-15 minute, timp in care pacientul (in pozitia culcat) se intoarce succesiv pe o parte si pe cealalta, si apoi se ridica in sezut pentru unu-doua minute. Dupa zece minute, lichidul este eliminat prin scaun. La persoanele cu intestin foarte usor iritabil, se face la ceva timp dupa clisma cu cafea si o clisma usoara cu infuzie de musetel, care este un antiiritativ si un antiinflamator redutabil. In cazurile in care se urmareste si un usor efect cicatrizant, se foloseste ceaiul de galbenele, dar de obicei cel mai eficient este ceaiul de musetel, care se poate folosi in locul apei pentru diluare.

 Ilie Tudor (Formula AS)


La Redoute

Cum iti poti face o clisma (clistere)?


Unele produse de detoxifiere si curatire a colonului necesita cheltuieli mari pentru produse si preparate. Totusi, clismele ramin o modalitate eficienta de curatire a colonului si de aceea voi incerca pe aceasta pagina sa expun cit mai detaliat toate avantajele, dar si retetele pe care le puteti folosi pentru a va detoxifia cu succes intestinul gros de toxine si impuritati.
Clismele se impart in doua tipuri, ambele fiind destul de accesibile si pot fi gasite in farmacii:
  • In forma de para
  • Clisme inalte, cu palnie

Clismele in forma de para sunt bine-cunoscutele clisme (clistere), care absorb o cantitate de lichid si apoi prin apasare, este introdus in colon.
Clismele cu pilnie seamana cu o picuratoare medicala, au un recipient care este agatat mai sus de nivelul corpului si un tub elastic cu robinet prin care substanta lichida este directionata in colon. Acesta functioneaza pe principiul gravitatii.

De ce ai nevoie pentru a-ti efectua o clisma?


  • Un loc convenabil, retras
  • O clisma
  • Solutia pe care trebuie sa o prepari si pe care o vei pregati dupa una din retetele pe care le ofer mai jos.
  • 30 de minute de liniste

Oricare ar fi scopul si continutul lichidului pentru clisma de curatire a colonului trebie sa fii atent la temperatura acestuia - prea cald poate fi periculos, iar prea rece - iritant si greu de retinut inauntru.
Pentru a fi sigur de faptul ca temperatura lichidului corespunde cu temperatura normala, este suficient se introduci in vasul cu solutie/infuzie degetul mic de la mana si sa il tii pret de 30 secunde. Daca poti rezista si nu este prea fierbinte (sau rece), poti incepe procedura de curatire a intestinului gros.
Poti pune niste muzica linistita sau sa citesti ceva, pentru ca va fi nevoie sa stai orizontal cel putin 5 - 10 minute, pana la 15.

Sa incepem procedura de curatire!


Trebuie sa ai la indemina apoximativ 1.5 - 2 litri de solutie la temperatura corpului. Pregateste-ti locul unde vei efectua procedura si adu-ti toate cele necesare. Nu uita de un prosop mai rau sau servetele de hirtie.
  1. Lubrifiaza (unge) intrarea clismei (dar si anusul) cu un lubrifiant pregatit din timp. Poate fi o crema pentru copii sau daca nu ai nimic la indemana - ulei de cocos sau masline. Nu incerca sapunuri, geluri de dus, pentru ca acestea au un pH diferit de cel al pielii din regiunea anala si provoaca iritatii si spasmul muscular
  2. Culca-te pe spate sau pe partea dreapta, in decubit (pe o parte)
  3. Introdu gentil si incet varful de plastic al clismei in orificul anal, pana cand simti ca se tine ferm
  4. Daca ai ales sa faci aceasta procedura cu o clisma obisnuita in forma de para, pur si simplu apasa lin si incet pe para clismei - trebuie sa simti cum solutia calduta intra fara probleme in colon. Daca folosesti clisma in palnie - deschide robinetul acesteia si lasa solutia sa treaca incet in colon.
  5. Nu astepta prea mult de la tine din prima data - te vei obisnui treptat cu senzatia si cu solutia de curatare
  6. Incearca sa retii cel putin jumatate de litru de solutie pentru macar 10 minute
  7. Uneori nevoia de a te elibera de lichid, insa, este atat de imperioasa, incat nu merita sa te fortezi pentru a-l retine. De indata ce situatia colonului se va imbunatati, va fi mult mai usor sa accepti si sa retii mai mult lichid (solutie de curatire) fara prea mult disconfort.

Colonul este un imens organ eliminatoriu si este situat in forma unei potcoave. Scopul este sa facem ca lichidul din solutia de curatire sa ajunga pina in celalalt capat al lui, sa traverseze portiunea de Colon Transvers si sa ajunga in Colonul Ascendent, pina la Cec. Un masaj incet si gentil va ajuta ca acest lucru sa se produca mai usor. De asemenea, schimbarile de pozitie de pe o parte pe alta sunt binevenite.

Odata ce simti solutia in tine si stai culcat pe spate, ai grija sa ai servetele la indemina pentru orice eventualitate. Maseaza-ti, in sensului acelor de ceasornic, aria colonului, ia aer adanc in piept de cateva ori. Colonul este situat in urmatoarele limitele: o palma mai jos de ombilic si marginile rebordului costal.
Scopul este sa ramai pentru 15 minute in pozitia aceasta si sa lasi solutia sa isi faca treaba, dar poti limita timpul si la 5 minute, daca iti este greu sa suporti presiunea si sa incerci mai mult la urmatoarea sesiune.
Cand mergi la toaleta, comporta-te ca de obicei, insa tine minte ca s-ar putea sa dureze cateva minute pana are loc dejectia intregii cantitati de lichid introduse.

Tipuri de clisme pentru curatirea colonului si detoxifiere


Clisma cu apa calduta


Aceasta clisma va curata cu succes intestinul gros si te va elibera de toxinele recent acumulate care pot provoca dureri de cap si flatulenta. Efectele sunt superficiale, dar poti conta pe ea atunci cind alte solutii nu sunt la idnemana.
Pentru a evita dezvoltarea unui edem cerebral, adauga un virf de lingurita de sare de bucatarie la un litru de apa (vei crea o solutie hipertonica si nu vei creste volumul cardiac. Valabil pentru toate infuziile si solutiile de pe aceasta pagina!)

Clisma cu ierburi medicinale


Fa o infuzie puternica de ceaiuri de ierburi sau un decoct de radacini si scoarta, stoarce si receste-le; poti folosi: romanita - ca antiinflamator dar si in perioadele de recuperare dupa o boala, coada soricelului, marar, patlagina, matase de porumb, maces - ca dezintoxicante; scoarta de stejar, seminte de bostan - antihelmintic si antiparazitar. Catnip (Nepeta, Lavanda, Catmint) este excelenta pentru stres, nervozitate, relaxare. Coboara eficient febra.
Foloseste 4 linguri de ierburi la 1 litru de apa. Poti prepara din timp infuzia insa trebuie sa fie folosita in primele 12 ore. Odata ce face pelita multicolora - e semn ca bacteriile au inceput sa se multiplice, asa ca trebuie sa prepari alta.
Nu uita - colonul este un foarte bun absorbant, asa ca asigura-te ca folosesti apa curata si dintr-o sursa sigura.



Clisma detoxifianta a colonului


Prepara un decoct/infuzie din radacini de brusture, apoi adauga o alta infuzie de trifoi si zmeura si amesteca-le. Aceasta mixtura iti va stimula ficatul sa pompeze mai multa bila, in acelasi timp eliberandu-te de stresul din perioadele de dupa boala sau menstruatie.
De asemenea, infuziile de Salvie sunt considerate ca fiind detoxifiante si eficiente.

Infuzii cu usturoi


Foarte eficiente, mai ales daca suspectezi ca ai avea paraziti intestinali. Infuzeaza 8 catei de usturoi pentru fiecare litru de apa, apoi strecoara-i si foloseste infuzia calduta.

Clisme detoxifiante cu cafea


Clisma de curatire a colonului pe baza de cafea devine din ce in ce mai populara in ultimul timp, fiind mentionata ca fiind eficienta in terapia cancrului si a afectiunilor conice intestinale. Este ideala pentru a usura criza de recuperare si discomfortul intestinal la cei care sufera de patologii cronice ale intestinului gros, pentru a stimula ficatul si secretia biliara prin mecanismul absorbtiei cafelei prin vena portala din venele hemoroidale.
De asemenea, datorita proprietatilor specifice cafelei, aceasta are un caracter stimultor asupra persitalticii intestinale (miscarilor colonului), pe care il stimuleaza. Clisma pe baza de cafea face parte din Terapia Gerson.
Clisma de cafea se prepara din 3 linguri de cafea naturala cat mai tare posibil (nu decafeinizata) si se adauga in 2 litri de apa distilata sau cel putin pura, care a fost in prealabil adusa la punctul de fierbere. Dupa ce adaugati cafeaua, lasati la foc pentru inca 3 minute si apoi pentru inca 20 minute la foc mic, cat doar sa forfoteasca incet solutia. Raciti-o. Separati zatul lasand sa se sedimenteze si folositi-o ca clister cand ajunge la temperatura corpului. Trebuie retinuta in colon pentru 10 - 15 minute. Aceasta clisma poate fi efectuata in fiecare dimineata, pentru un program de detoxifiere. Colonul va incepe sa functioneze de indata ce veti folosi aceasta clisma, va deveni mai activ si dupa cateva cure de clisme, va continua sa ramana activ, chiar daca intrerupeti cursul.
Clismele cu cafea sunt recomandate dupa un masaj eficient limfatic, insa nu este obligatoriu. Nu aplicati clisma cu cateva ore inainte de somn, fiindca veti fi foarte stimulat pentru a adormi.

Felicitari! Ti-ai facut prima curatire de colon.
Ai acum un intestin mai curat si mai detoxificat!


Asa arata interiorul intestinelor tale ?

Moartea incepe in colon


  Citiva specialisti in sanatate spun ca 90% din imbolnaviri si boli se datoreaza unui colon murdar!La inceputul secolului 21, statisticile ne spun ca unul din trei persoane va avea cancer. Tot mai multi oameni mor din cauza cancerului de Colon, mai multi ca oricind. Acesta este acum cancerul numarul 1 printre barbati si femei, in general. Individual, cancerul de Colon se situeaza pe locul doi dupa cancerul de plamin la numarul deceselor cauzate de cancer in S.U.A., curmind viata a peste 50.000. de barbati si femei. Majoritatea oamenilor inca se mai gindesc ca "Mie nu mi se poate intimpla asa ceva!"Intestinele pot depozita o cantitate mare de materie partial digerata in stare de descompunere (putrefactie), chiar si medicamente si alte chim 626w228g icale toxice, decenii la rind. O persoana obisnuita acumuleaza in colon dealungul anilor, intre 2,5 si 11 kilograme de reziduri metabolice. In unele cazuri la autopsii au fost descoperite intestine in care erau depuneri care cintareau 18 kg si aveau o lungime de 30 cm, lasind in intestin un canal ingust cu diametrul unui creion. Aceste 18 kg se datorau unor straturi inchegate de mucus intarit amestecate cu materie fecala, avind denumirea de placa mucoida.  

Aceasta placa are o culoare neagra-verzuie si seamana bizar cu cauciucul intarit al unei anvelope ( vezi foto ). Placa mucoida poate varia considerabil in functie de starea chimica din intestinul persoanei respective. Poate fi tare si casanta; poate fi tare si densa, dura, umeda si elastica, moale, tare si lipicioasa, subtire si are diferite culori: de la cafeniu, negru, sau negru-verzui la galben sau gri si uneori emana un miros intepator. La temperatura de 37 grade placa incepe sa intre in descompunere raspindind toxine si otrava in circuitul sanguin si implicit in tot corpul provocind probleme de sanatate.

Acumularile de reziduuri metabolice provoaca raspindirea bacteriilor si toxinelor peste tot in organism cauzind diferite boli si chiar decesul.

      Este probabil sa am si eu aceasta placa mucoida?

Daca mai multi ani la rind ai avut o dieta compusa din urmatoarele:
- alimente de origine animala ( inclusiv produse lactate )
- alimente prajite
- cafea sau ceai
- zahar
- faina alba
- grasimi hidrogenate ( margarina )
- mincare incalzita la microunde
- alcool
- medicamente
- chimicale toxice
- metale grele ( inclusiv mercurul dentar )
probabil exista acumulari de reziduri metabolice in colonul tau.

Alimentatia noastra este bogata in alimente cu grad inalt de procesare si continut ridicat de aditivi chimici. Elementele nutritive si fibrele vegetale sint eliminate iar procesul de incalzire schimba structura moleculara a alimentelor si distruge viata si energia. La acestea se adauga lipsa de exercitii fizice si miscare in mod regulat. Tot aici se adauga si stresul ritmului de viata alert al zilelor noastre si stresul electromagnetic provocat de calculatoare, telefoane mobile, masini, aparate, etc.

Credeti sau nu Dr. Richard Schulze si altii au tratat oameni in clinicile lor care aveau doar UN SCAUN  PE LUNA! Oare unde mergea toata mincarea pe care o consumau? Acesti oameni aveau intestinele solidificate. Celelalte organe ale lor erau strivite de acest surplus de materie.

Animalele salbatice care traiesc conform destinatiei lor naturale nu au astfel de probleme. Aceste probleme nu sint cauza unui accident. Stilul nostru de viata indepartat de natura este cauza lor.

                      Moartea Incepe In Colon! 

Aceasta declaratie a fost facuta de omul de stiinta rus, Elie Metchnikoff , detinator al Premiului Nobel...  si.... este foarte adevarat!

Fara doar si poate, daca vrei sa traiesti o viata lunga si sanatoasa....cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faci ..... este sa te asiguri ca ai un colon curat si sanatos.

Te-ai intrebat vreodata daca corpul tau este la fel de curat in interior precum in exterior?
* Majoritatea dintre noi facem dus sau baie in fiecare zi.
* Ne spalam dintii de mai multe ori pe zi.
* Deasemenea ne spalam parul cu sampon zilnic.

Obisnuim sa ne facem manichiura si pedichiura sa ne asiguram ca unghiile noastre sint curate si atractive. Dar majoritatea dintre noi evitam sa ne asiguram ca interiorul organismului nostru este curat... pina cind....apar simptomele unei boli sau chiar s-a instalat deja boala, oferindu-ne semnalul de desteptare.

Realitatea este ca sistemul digestiv ( in special colonul ) este "sistemul de canalizare" al corpului nostru. Daca dorim sa ne bucuram de o sanatate buna, acest sistem necesita o curatire regulata.

Daca suferi de:
* Sindromul Colonului Iritabil ( IBS )
* Constipatie
* Dureri de stomac
* Oboseala si lipsa de energie
* Probleme digestive

Este aproape sigur ca ai un colon "murdar" si plin cu toxine. De fapt, un colon plin cu toxine pesemne contribuie la aproape toate bolile de care sufera rasa umana.

De Ce Un Colon Curat Este Atit De Important! 

Noi toti sintem expusi zilnic actiunii a mii de toxine si chimicale nesanatoase. Toate acestea le introducem in organism din hrana pe care o mincam, apa pe care o bem, aerul pe care il respiram si medicamentele prescrise pe care le luam.

Aceste toxine si chimicale periculoase impreuna cu alimentatia moderna conduc la probleme digestive, constipatie, ingrasare, oboseala si lipsa de energie, dureri de cap si multe alte maladii umane oribile. Crezi sau nu autopsiile au dezvaluit ca 80% din persoanele decedate au avut un colon infundat cu reziduri metabolice.

Dar vestea buna este, ca exista o cale usoara sa-ti eliberezi organismul de excesul de reziduuri metabolice si acumulari de toxine!

Exista o cale usoara pentru tine sa scapi de:
* constipatie * sindromul colonului iritabil
* oboseala * burta proeminenta
* exces in greutate * raceli frecvente
* respiratie urit mirositoare * hemoroizi
* scaun urit mirositor * gaze si balonare
* indigestie * dureri de cap frecvente
* probleme ale pielii, eruptii,etc * infectie cu Candida

......si multe alte boli!

Acest lucru este posibil! Nu vei mai suferi de efectele infundarii cu mucus, toxine si reziduuri metabolice!

" Curatarea intestinelor elimina sursa de otravire astfel permitind singelui si energiei sa se regenereze natural. Curatind intestinele renovam organismul"
Chai Yu - hua, medic chinez din sec. 17.
    " Cele mai bune diete nu pot fi mai bune decit cele mai rele daca sistemul de canalizare al colonului este infundat cu reziduri metabolice si depuneri."  Dr. Norman Walker, pionier in detoxifiere si curatire care a trait 116 ani.

 " Singurul loc unde poti vedea in zilele noastre un colon sanatos este o carte de anatomie!. Indiferent de starea ta financiara, indiferent de trecutul sanatatii tale, indiferent de virsta si sexul tau, tu ai acest mucus intarit in colonul tau si vei fi surprins de ce iese din tine."

V.E. Irons, specialist in curatirea colonului si detoxifierea tesuturilor.     " Sistemul digestiv este centrul intregului corp. El hraneste toate glandele si organele noastre si de fapt fiecare celula. Cind sistemul digestiv devine lent, saturat cu acid, si toxic, devine din ce in ce mai ineficient. Pe urma intestinul devine nenatural de acidulat si incearca sa se protejeze secretind o substanta ( glicoproteina ) care formeaza o banda dealungul intregului perete intestinal, "placa mucoida". Intr-adevar aceasta conditie poate sa apara oriunde in tractul digestiv unde exista suprasaturatie cu acid, inclusiv in esofag, stomac, intestinul subtire si colon. Odata cu dezvoltarea acestei probleme digestia devine din ce in ce mai nefunctionala. O problema apare dupa alta, iar intestinul devine un "sistem de canalizare" toxic. Din momentul in care intestinul devine toxic si singele devine toxic datorita singelui care provine din vasele sanguine ale intestinului, care duc substantele nutritive ce hranesc inima, plaminul, creierul, muschii etc., si merge la ficat - nicaieri altundeva, apoi ficatul trebuie sa curete acest singe toxic. Dupa mai multi ani de curatire a singelui toxic venit din intestin, ficatul devine din ce in ce mai lent. Dupa un timp el nu mai functioneaza eficient si surplusul de toxine incepe sa mearga mai departe spre celelalte organe ale corpului: rinichi, inima, limfa, incheieturi, creier, piele, etc. Acolo unde toxinele se depun se va manifesta boala. Acolo unde exista depuneri de toxine, circulatia este necorespunzatoare si exista lipsa de oxigen si de elemente nutritive."
Dr. Rich Anderson, ND     " Daca nu cumva traiesti o viata ascetica departe de civilizatie si eviti orice "nebunie" din regimul tau alimentar, singele tau si tesuturile tale vor acumula toxine si treptat vor pierde din vitalitatea lor functionala. Daca nu iti detoxifici regulat organismul de aceste toxine, starea ta va fi din ce in ce mai rea pina cind corpul nu va mai putea suporta, declansind procesul de autopurificare spontana sub forma de diaree, acnee, cosuri, furunculi, pete pe ficat, transpiratie urit mirositoare si altele sau pur si simplu renunta la lupta si cedeaza cancerului, tuberculozei sau altor boli fatale."
The Tao of Health, Sex and Longevity. Din cartea lui Daniel, cea mai bine vinduta in toata lumea.     " Fiecare tesut este hranit de singe, care la rindul sau este alimentat de intestin. Cind intestinul este murdar si singele este murdar si asa mai departe restul organelor si tesuturilor. invariabil intestinul este acela de care trebuie avuta grija inainte ca efectiv boala sa apara."    Dr. Bernard Jensen; DC,ND, PhD.

"In cazul celor peste 22.000. de operatii pe care le-am efectuat personal, niciodata nu am gasit un Colon natural, iar in cazul celor peste 100.000. de operatii executate sub competenta mea nu mai mult de 6% din pacienti au avut un colon normal."    Dr. Harvey Kellogg, MD.

Marturii si Fotografii

Bine ai venit in interiorul colonului tau ( da in interiorul colonului majoritatii oamenilor!!! ).

Da, materia aceasta ESTE POSIBIL SA FIE SI IN CORPUL TAU...( daca nu cumva ai trait toata viata in paradis!! )

Multi oameni cred ( si au dreptate ) ca existenta acestei materii in corpul tau este motivul principal pentru care nu esti atit de sanatos si fericit precum natura a intentionat sa fii.







Tu crezi intradevar ca acesta se presupune ca este in interiorul corpului tau?
Arata natural si sanatos pentru tine?   A vedea "evacuarile" altora este nimic comparativ cu momentul in care esti martorul propriului........ dar cu siguranta aceasta este singura cale pentru tine de a afla ...........

ATENTIE!  Numai un tratament de curatire si detoxifiere poate elimina aceasta "chestie".
Vei observa diferente "dramatice" in starea de bine urmind un program de curatire si detoxifiere si il vei termina cu un corp nou !

Cea mai buna metoda de curatire a colonului o gasiti  aici